ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਪਜਾਮੇ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਧੋਦੇ ਹਨ?

ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਪਜਾਮੇ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਧੋਦੇ ਹਨ?

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਹਿੱਸਾ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬਾਹਰੀ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਜੋ ਅਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹਾਂ, ਪਜਾਮਾ ਸਾਡੇ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਨਿੱਜੀ "ਸਾਥ" ਹਨ।

ਦਿਨ ਭਰ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੰਗ ਰਸਮੀ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਢਿੱਲੇ ਅਤੇ ਨਰਮ ਪਜਾਮੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ। ਕੀ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੇਣਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਪਰ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸ ਨਿੱਜੀ "ਨਾਲ" ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋਗੇ?

ਇੱਕ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਨੇਟੀਜ਼ਨ ਨੇ ਮਦਰਜ਼ ਫੋਰਮ 'ਤੇ ਪੋਸਟ ਕਰਕੇ ਮਦਦ ਮੰਗੀ। ਪਜਾਮੇ ਨੂੰ ਹਰ ਵਾਰ ਪਹਿਨਣ ਵੇਲੇ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਚਾਨਕ, ਇਸ ਸਵਾਲ ਨੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਇੱਕ ਗਰਮ ਚਰਚਾ ਛੇੜ ਦਿੱਤੀ.

ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ ਬੋਝ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਪਜਾਮਾ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, 2500 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਸਰਵੇਖਣ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। 18-30 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਜਾਮੇ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਧੋਦੇ ਹਨ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸ ਨੂੰ ਧੋਦੇ ਜਾਂ ਬਦਲਦੇ ਹਨ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਔਸਤਨ ਆਦਮੀ 13 ਰਾਤਾਂ ਬਾਅਦ ਉਹੀ ਪਜਾਮਾ ਧੋਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 17 ਰਾਤਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕੇ ਹੋਰ ਵੀ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੈ! ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਪਜਾਮੇ ਨੂੰ ਧੋਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਜਾਮੇ ਦੀ ਬਦਬੂ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ...

ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਜਾਮੇ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਾ ਧੋਵਾਂ?
ਸਭ ਤੋਂ ਜੋਸ਼ਦਾਰ ਚਮੜੀ ਦਾ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਪਜਾਮੇ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡੈਂਡਰ ਜਮ੍ਹਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਹ ਕੀਟਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਸਰੋਤ ਹੈ ...

ਇਹ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 28 ਗ੍ਰਾਮ ਡੈਂਡਰ, ਜੋ ਕਿ 3 ਮਿਲੀਅਨ ਦੇਕਣ ਨੂੰ ਖੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਚਾਦਰਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਇੱਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਫਿਟਿੰਗ ਪਜਾਮਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗਿਣਤੀ ਹੋਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੀਟ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਘੁੰਮ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਪਰਜੀਵੀ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਪਲਕ ਉੱਤੇ ਦੋ ਕੀਟ ਵੀ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਤੋਂ ਕਥਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਖੋਜ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ, ਔਸਤਨ, ਪ੍ਰਤੀ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 15 ਮਿਲੀਅਨ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਕਣ ਅਤੇ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਹਰ 3 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੁੱਗਣੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ.

ਔਸਤਨ, ਇੱਕ ਮਾਈਟ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਗਭਗ 6 ਫੇਕਲ ਗੇਂਦਾਂ ਨੂੰ ਡਿਸਚਾਰਜ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਘਣਤਾ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਮਾਈਟ ਦੀਆਂ ਲਾਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਮਲ-ਮੂਤਰ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਲੁਕੇ ਹੋਏ ਹਨ।

ਕੀਟ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
1. ਸਥਾਨਕ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਥਾਨਕ ਭੜਕਾਊ ਜਖਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ, ਸਟ੍ਰੈਟਮ ਕੋਰਨਿਅਮ ਹਾਈਪਰਪਲਸੀਆ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਾ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicles ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicles ਦੀ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਪੋਸ਼ਣ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਸੀਬਮ secretion ਦੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਚਮੜੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ, ਐਪੀਡਰਿਮਸ ਮੋਟਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਅੰਗ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਪਰਜੀਵੀ ਪ੍ਰਜਨਨ, ਕੀਟਾਂ ਦਾ સ્ત્રાવ ਅਤੇ ਨਿਕਾਸ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੈਟਮ ਕੋਰਨੀਅਮ ਦਾ ਹਾਈਪਰਪਲਸੀਆ ਵੀ ਆਮ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

2. ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ
ਛੁਪੇ ਹੋਏ ਕੀੜੇ ਆਈਲੈਸ਼ ਫੋਲੀਕਲਸ ਅਤੇ ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪਲਕਾਂ ਦੇ ਹਾਸ਼ੀਏ ਅਤੇ ਢਿੱਲੀ ਪਲਕਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

3. ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੀੜਿਆਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੰਧ ਨੂੰ ਖੁਰਚ ਕੇ ਖਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਪਲਾਈ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਸੋਖ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਝੰਜੋੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲ ਝੜਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਰ ਵਿਚ ਸੋਜ, ਖੁਜਲੀ, ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਵਿਕਾਰ, ਮੋਟੇ ਵਾਲ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ।

4. ਕੀੜਿਆਂ ਦਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ
ਦੇਕਣ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੇਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੇ ਹਨ। ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੀੜੇ ਬਰੀਕ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਲੋਜ਼ਮਾ, ਫਰੈਕਲਸ, ਕਾਲੇ ਚਟਾਕ, ਆਦਿ ਦੇ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ, ਖੁਰਦਰੀ ਚਮੜੀ, ਸੰਘਣੀ ਕੇਰਾਟਿਨ, ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਗਠਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੀੜੇ ਵੀ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਰੋਸੇਸੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

5. ਦੇਕਣ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਵੈਕਟਰ ਹਨ
ਚਮੜੀ ਵਿਚਲੇ ਕੀਟ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ। ਕੀਟ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਕੂੜਾ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ.

6. ਮਾਈਟ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ
ਅੰਦਰਲੀ ਹਵਾ ਦੇ ਹਰ ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਹਵਾ ਦੇ ਹਰ ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਦਰਜਨਾਂ-ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਕੀਟ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। 20-40 ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੀਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਐਟੌਪਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ, ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ 50% ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਟ ਪ੍ਰਤੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਸੀ.

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਹਿੱਸਾ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਹੁਣੇ "ਕਣਕਣ ਵਿਰੁੱਧ ਜੰਗ" ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਪਜਾਮਾ: ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਧੋਵੋ

ਪਜਾਮਾ, ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਕਸਰ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਤੇਲ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਨਿਕਲੇਗਾ, ਜੋ ਪਜਾਮੇ 'ਤੇ ਚਿਪਕ ਜਾਵੇਗਾ।

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਾ ਧੋਵੋ, ਇਹ ਮਾਈਟ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲਣ, ਅਤੇ ਧੂੜ ਦੇ ਖਣਿਜ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦੋ ਵਾਰ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਸਨੂੰ ਧੋਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਬੈੱਡ ਲਿਨਨ: ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਧੋਵੋ

ਕੁਝ ਲੋਕ ਘਰ ਜਾਂਦੇ ਹੀ ਬੈੱਡ 'ਤੇ ਲੇਟਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਹੀਂ ਕਿ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਧੂੜ ਜਾਂ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੱਗ ਜਾਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ।

ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਚਾਦਰਾਂ ਨੂੰ 10 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਧੋਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ 5.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪਸੀਨਾ ਨਿਕਲ ਜਾਵੇਗਾ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਚਾਦਰਾਂ ਕੀਟ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲਈ ਇੱਕ ਫਿਰਦੌਸ ਹਨ.

ਇਸ ਲਈ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ (55℃~65℃) ਨਾਲ ਚਾਦਰਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤਾਪਮਾਨ 55 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀਟ ਬਚ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੀਟ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰੱਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਸਿਰਹਾਣੇ ਦਾ ਤੌਲੀਆ, ਸਿਰਹਾਣਾ: ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਧੋਵੋ

ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਡੈਂਡਰ, ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ, ਫੰਜਾਈ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਧੱਬੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।

ਗੰਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਵਾਲੇ ਤੌਲੀਏ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਥਾਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੱਡੇ ਛੇਦ, ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀ।

ਇਸ ਲਈ, ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਬਦਲਣਾ ਅਤੇ ਧੋਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਜੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਵਰਗੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਧੋਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਸਿਰਹਾਣੇ ਵੀ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਧੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਦੇਕਣ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰਣਨੀਤੀ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਹੈ-ਵਾਰ-ਵਾਰ। ਸਿਰਫ਼ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਧੋਣ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੁੱਕਣ ਨਾਲ, ਕੀਟ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।